Ninguém recomenda a malhação pesada para uma mulher que está grávida, mas exercícios leves fazem bem sim – tanto para a mãe quanto para o bebê. Além de manter a saúde em dia e evitar engordar demais nesta fase, a gestante que pratica alguma atividade física está ajudando a desenvolver o cérebro do bebê ainda no útero.
Mulheres nascem com aproximadamente dois milhões de óvulos. Ao se aproximar dos trinta anos, essa reserva já é bem menor e diminui ainda mais até chegar à menopausa.
Estima-se que o auge do acúmulo do cálcio no corpo se dá aos 35 anos; apesar disso, devemos continuar ingerindo o mineral com ainda mais afinco, já que a partir dessa idade passamos a perder 1% de massa óssea por ano.
Os três tipos mais comuns de Hepatite são causados pelos vírus A, B e C. Conheça melhor a doença que hoje atinge mais de 170 milhões de brasileiros e saiba como se prevenir.
Desde sua descoberta na década de 80, a AIDS (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida) é uma das doenças crônicas mais temidas. Afinal, naquela época, o vírus condenava o paciente à morte. Hoje, porém, a doença já pode ser controlada.
Você já fez uma mamografia ou ultrassom este ano? Ao contrário do que comumente se pensa, esses exames não são recomendados apenas durante a gestação. Eles são indispensáveis na rotina de saúde de mulheres de todas as idades.
Bebês reconhecem a voz da mãe: Verdade
Durante o período gestacional, a criança fica em contato constante com a vibração que vem da fala da mãe e o seu timbre é reconhecido pelo bebê, apesar de não compreender o que está sendo falado. Após o nascimento, como o timbre materno não se modifica, ele consegue relacionar a voz ao período intrauterino.
Grávidas não devem pintar o cabelo: Depende
O terceiro trimestre corresponde ao período entre a 28ª e a 40ª semana de gestação. Devido às expectativas em relação ao parto e à curiosidade para finalmente conhecer o filho, essa época é caracterizada pela ansiedade para a maioria das gestantes. A seguir, confira como se preparar para os momentos finais da gravidez.
Primeiro, é importante prestar atenção em seu condicionamento físico. Em razão do aumento do volume de sangue no organismo, seu coração está trabalhando cerca de 50% mais do que o normal, o que tende a deixá-la mais cansada e com falta de ar.
